La maternidad suele ser agotadora: mantenerse atenta y disponible para otrx/s, responder a la demanda continua, poner el cuerpo -día y noche-, la sensación de pérdida de libertad, la carga mental, el multitasking, la falta de redes de apoyo, sostén y relevo, la escasez de espacios de ocio y esparcimiento por fuera de las tareas … More Siete cansancios (y siete descansos necesarios)
Mi hermana me recomendó «Esto no es Suecia» y me devoré los ocho capítulos en tan sólo unos días. Compartí algunos fragmentos en Instagram y aquí les dejo también la sinopsis de la serie: Mariana y Samuel se han mudado a un barrio idílico, el lugar perfecto para criar a Lía y Max de una … More Esto no es Suecia
Cada día que pasa, mi cuerpo se siente menos mío. Como si estuviera siendo colonizado lentamente y en cualquier momento fuera a dejar de obedecerme. No importa cuánto trate de permanecer despierta, me quedo profundamente dormida. No importa cuánto coma, sigo teniendo hambre. Pero luego vomito. Me enojo por cualquier cosa, pero inmediatamente después me … More Cuerpo colonizado
“Si vamos a hablar de amor, entonces tenemos que empezar por la célula madre del amor por excelencia. Ese origen del que venimos, que nos toca de sorpresa, ya que no elegimos siquiera nacer. La Madre. Supuestamente, la persona que más puede querernos en este universo. En el mundo patriarcal, aparece una construcción de la … More ¿Hay que «matar» a nuestros padres?
Empiezan a surgir breves pausas en la partitura de la maternidad, silencios como los de los surcos de un disco entre una canción y otra, rodeados de sonido, pero silencios de todos modos. En ellos me veo a mí misma fugazmente, como a alguien que pasara por delante de mi ventana. La imagen me asusta … More Pausas en la partitura materna
Cuando comparamos cómo se transitan los embarazos, cómo se desarrollan los partos, cómo se suceden las lactancias, cómo se ven los cuidados y las crianzas, cómo «son» las niñeces, cómo se experimentan las maternidades, etc, perdemos de vista algo tan importante como obvio: que cada experiencia es única, que no conocemos el contexto ni la … More El pasto siempre es más verde…
Algunas recomendaciones para tu puerperio , con énfasis en la flexibilidad, la autocompasión y la aceptación radical como aliadas: FLEXIBILIDAD para ir adaptándote a los constantes cambios e ir ajustando expectativas, de modo que sean más realistas. AUTOCOMPASIÓN para ser más amable con vos misma; seguramente estés haciendo lo mejor que podés, dando todo de … More Recomendaciones para tu puerperio
Cuando mi mujer y yo decidimos tener hijos, decidí afrontar la paternidad como si de un auténtico retiro de meditación se tratase. De hecho, la paternidad tenía las principales características de los retiros a los que no podría asistir durante un tiempo, a excepción del silencio y la simplicidad. Los hijos, con sus necesidades profundas … More Pequeños maestros de Mindfulness
Somos seres sociales, interactuamos constantemente con otras personas, nuestra propia identidad se constituye en sociedad y todos nuestros comportamientos y pensamientos están atravesados por la cultura y el contexto en el que nos desenvolvemos. Por lo tanto, el entorno incidirá de modos diversos en la crianza. Tu forma única e individual de criar será el … More Opiniones ajenas
Natalia Liguori 
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