Cosas del bien para decir a una madre exhausta

Tantas veces escuchamos comentarios del mal mientras maternamos… palabras que hieren, que nos hacen sentir incomprendidas e invalidadas, juzgadas, solas. Es frecuente que, recién una vez que nos encontremos maternando, dimensionemos la magnitud de esta tarea 24/7, sin feriados ni vacaciones, lo abrumadoras que pueden ser las tareas de cuidados cuando no tenemos con quien … More Cosas del bien para decir a una madre exhausta

Recomendaciones para tu puerperio

Algunas recomendaciones para tu puerperio , con énfasis en la flexibilidad, la autocompasión y la aceptación radical como aliadas: FLEXIBILIDAD para ir adaptándote a los constantes cambios e ir ajustando expectativas, de modo que sean más realistas. AUTOCOMPASIÓN para ser más amable con vos misma; seguramente estés haciendo lo mejor que podés, dando todo de … More Recomendaciones para tu puerperio